តើអ្នកមានភ្នែកស្ងូត រមាស់ និងរលាកមែនទេ?ជាមួយគ្នានេះដែរ ការបង្កើតទឹកភ្នែកសិប្បនិម្មិតអាច ជួយឲ្យអ្នកធូរស្បះស្បើយត្រឹមតែមួយ រយៈពេលខ្លីតែប៉ុណ្ណោះ។ ដោយឡែក ជាមួយនឹងការថែទាំភ្នែកឲ្យបានត្រឹមត្រូវ និងយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងម្មត់ចត់ ភ្នែករបស់អ្នកនឹងអាចផលិត ទឹកភ្នែកតាមបែបធម្មជាតិបាន តាមតែអ្នកត្រូវការ។ ១. អ្នកគួរដឹងថា ទឹកភ្នែកត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយ៣ស្រទាប់។ ស្រទាប់ទី១ គឺ ស្រទាប់ខ្លាញ់ ស្រទាប់ទី២ គឺស្រទាប់ទឹក ហើយស្រទាប់ទី៣គឺស្រទាប់ម៊ូស៊ីន ដែលជាស្រទាប់សម្រាប់បញ្ចេញទឹកភ្នែក...
Phnom Penh: With only one day left, the Royal Water Festival, floating lanterns and worshiping the moon Ok Ambok will begin to...
Phnom Penh: Mr. Khuong Sreng, Governor of Phnom Penh, asked athletes and boat people to take care of the environment and asked...
Kampong Thom: Officials from the Prey Lang Wildlife Sanctuary Office, Taleng Sub-District Office, in cooperation with the Preah Athit Office, Ota Lok...
កំពង់ធំ: មន្ត្រីការិយាល័យដែនជម្រកសត្វព្រៃព្រៃឡង់ស្នាក់ការរងតំបន់ តាឡេង បានរួមសហការជាមួយ នឹងស្នាក់ការ ព្រះអាទិត្យ.ស្នាក់ការអូរតាលោក.និងស្នាក់ការ.អូរងាវ ជាច្រើនរូបបានចុះល្បាត ដើម្បីថែរក្សាការពារដែន ជម្រកសត្វព្រៃព្រៃឡង់ ។ នៅក្នុងកិច្ចប្រតិបត្តិការនេះ កងកម្លាំងមន្ត្រីបរិស្ថាន បានចេញពីស្នាក់ការព្រះអាទិត្យល្បាត ដល់ចំណុចអូរតាប៉ងចំណុចUTM 56 0778.1438727កងកម្លាំងបានកម្ទេចជំរុំអាឈើមួយកន្លែង។ បន្ទាប់មកកងកម្លាំងបានចុះល្បាត ដល់តំបន់អូតាប៉ង ដែលមានUTM 561070.1439223 ក៏បានជួបប្រទះដីព្រៃកាប់រៀនថ្មីៗ មួយកន្លែងនៅក្នុងអំឡុងខែ...
អ្នកមិនអាចជៀសវាងពីជំងឺពុកធ្មេញ ដែលបណ្តាលមកពីអាហារបានទេ ដូច្នេះអ្នកគួរតែអនុវត្តន៏នូវវិធីខាងក្រោម ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីតនៅក្នុងមាត់ៈ ១.ជៀសវាងការទទួលទានអាហារសំរ៉ន់ ក្នុងចន្ឡោះពេលអាហារ ដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ ដោយជាអាស៊ីត។ ២.កុំបៀមភេសជ្ជៈដែលមាន ជាតិអាស៊ីតនៅក្នុងមាត់។ អ្នកគួរតែបឺតវាតាមបំពង់បឺត ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិអាហារចូលក្នុងធ្មេញ។ ៣.សម្អាតមាត់របស់អ្នកជាមួយ ទឹកស្អាត ឬ ពំពារស្ករកៅស៊ូដែលមានជាតិស្ករតិច បន្ទាប់ពីទទួលទានអាហាររួច។ ៤.ទទួលទានទឹកដោះគោរ ដែលមានជាកាល់ស្យូមខ្ពស់ ឬ ហ្វ្រូម៉ា មុនពេល...
ដើម្បីកាត់បន្ថយ ការប្រឈមមុខ នឹងជំងឺក្រិនថ្លើម អ្នកត្រូវធ្វើយ៉ាងណាថែទាំសុខភាពថ្លើម របស់អ្នកអោយបានល្អ តាមការអនុវត្ត ដូចខាងក្រោមនេះ ។ -បរិភោគស្រាក្នុងកំរិតមធ្យម ៖ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សប្រុស មិនត្រូវផឹកស្របៀរច្រើន ជាងពីរដប ក្នុងមួយថ្ងៃទេ ។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សស្រី ឬអាយុចាប់ពី ៦៥ឆ្នាំឡើងទៅ មិនត្រូវផឹកស្រាបៀរ អោយច្រើនជាងមួយដប ក្នុងមួយថ្ងៃនោះទេ ។...
ភ្នំពេញ ៖ នៅសល់តែ១ថ្ងៃទៀតប៉ុណ្ណោះ ព្រះរាជពិធីបុណ្យអុំទូក បណ្តែតប្រទីប និងសំពះព្រះខែ អកអំបុក នឹងចាប់ផ្តើមប្រារព្ធធ្វើឡើងនៅរាជធានីភ្នំពេញ ដែលការប្រារព្ធនេះ ត្រូវបានលោក ឈត ប៊ុនថង អ្នកតាមដានកិច្ចការសង្គមអះអាងទុកជាមុនថា នឹងមានប្រជាពលរដ្ឋមកពីបណ្តាខេត្តនៅទូទាំងប្រទេសចូលរួមទស្សនា និងដើរលេងកម្សាន្តយ៉ាងច្រើនកុះករជាក់ជាមិនខានព្រោះជាបុណ្យជាតិដ៏ធំ។ លោក ឈត ប៊ុនថង បានប្រាប់មជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានដើមអម្ពិលនាថ្ងៃ១២ វិច្ឆិកាថា បើតាមការសង្កេតគឺបច្ចុប្បន្នពលរដ្ឋខ្មែរចូលចិត្តនិយមដើរលេងកម្សាន្តនៅតាមតំបន់ទេសចរណ៍ផ្សេង ឬក៏មានការប្រារព្ធពិធីអ្វីមួយនៅទីតាំងណាមួយពលរដ្ឋតែងប្រមូលផ្តុំគ្នាទៅដើរលំហែរកាយ...
អ្នកជក់បារី ដែលព្យាយាមចង់បោះបង់ ទម្លាប់អាក្រក់របស់ខ្លួន ដូចជា (ការជក់បារី) គួរពិចារណាបង្កើនការទទួលទានផ្លែឈើ ព្រោះការសិក្សាដែលចុះផ្សាយថ្មីៗ ក្នុងព្រឹត្តិបត្រការស្រាវជ្រាវពីនីកូនីន នោង ថ្នាំជក់ បានបង្ហាញឲ្យឃើញថា អ្នកដែលទទួលទានអាហារសុខភាពល្អ មានទំនោរផ្តាច់បារី និងថ្នាំជក់ បានយូរដល់ទៅ ៣ដង។ ក្នុងការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលបានធ្វើការស្ទាប់ស្ទង់ អ្នកជក់បារី ចំនួន ១០០០នាក់ ក្នុងបទសម្ភាសន៍តាមទូរស័ព្ទ នៅងាមេរិក...
បរទេស៖ តុលាការក្រុងម៉ូស្គូកាលពីថ្ងៃចន្ទ បានចេញដីកាចាប់ខ្លួនលោក Haykel Ben Mahfoudh ដែលជាចៅក្រមតុលាការឧក្រិដ្ឋកម្មអន្តរជាតិ (ICC) ដែលកំពុងប្រឈមនឹងការចោទប្រកាន់ពីបទ ស្ថានភាពនៃការជាប់ពន្ធនាគារដោយ គ្មានសិទ្ធិអំណាចតវ៉ាផ្លូវច្បាប់ នៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី។ យោងតាមសារព័ត៌មាន RT ចេញផ្សាយនៅថ្ងៃទី១១ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២៤ បានឱ្យដឹងថា អ្នកនាំពាក្យរបស់តុលាការបានប្រាប់សារព័ត៌មាន TASS ថា លោក...