មនុស្ស២នាក់ បានស្លាប់និង ១៥ នាក់ត្រូវបានជួយសង្គ្រោះ ចេញពីគំនរបាក់ រលំសាលាឆាន់

ភ្នំពេញ ៖ ករណីបាក់រលំព្រះវិហារសាលាឆាន់ កាលពីរសៀលម៉ោង៣ ថ្ងៃទី ២ ខែឆ្នូ ឆ្នាំ២០១៩ ជនរងគ្រោះដែលកប់នៅ ក្នុងគំនរសំណង់សាលាឆាន់ ត្រូវបានកម្លាំងជំនាញ ជួយសង្គ្រោះជនរងគ្រោះ បាន១៥នាក់ និង២នាក់ទៀតត្រូវបានស្លាប់ បាត់បង់ជីវិត។ ហេតុការណ៍បាក់រលំសាលាឆាន់ កំពុងសាងសង់ថ្មី ស្ថិត នៅវត្តប្រាសាទគោកចក សង្កាត់គោកចក ក្រុងសៀមរាប ខេត្ដសៀមរាប។...

អគ្គលេខាធិការ នៃអង្គការ អន្តរជាតិ ហ្វ្រង់កូហ្វូនី (OIF) អញ្ជេីញបំពេញ ទស្សនកិច្ច ផ្លូវការនៅកម្ពុជា ៤ថ្ងៃ

បាក់រលំសាលាឆាន់ កំពុងសាងសាង់ នៅវត្តប្រាសាទគោកចក ក្នុងក្រុងសៀមរាប សង្កត់មនុស្សជាង ២០នាក់

ភ្នំពេញ៖ បាក់ស្រុតរលំសាលាឆាន់កំពុងសាងសង់ នៅវត្តប្រាសាទគោកចក ស្ថិតក្នុងសង្កាត់គោកចក ក្រុងសៀមរាប ខេត្តសៀមរាបនៅរសៀលថ្ងៃទី២ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០១៩នេះ បណ្ដាលឲ្យសង្កត់មនុស្ស២០នាក់ ខណៈអាជ្ញាធរកំពុងអន្តរាគមន៍សង្រ្គោះ ។

ហេតុអ្វី បានជារាងកាយយើង មានកម្តៅ?

ដើម្បីឲ្យរាងកាយ ដឹកនាំតួនាទីរបស់វា ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព រាងកាយចាំបាច់ ត្រូវការថាមពល។ ថាមពលនេះត្រូវទទួល តាមរយៈដំណើរការមួយ ហៅថាចំហេះ។ សារធាតុប្រេងសម្រាប់ចំហេះនេះ គឺជាអាហារដែលយើង បានទទួលទាន។ ចំណែកឯលទ្ធផល នៃចំហេះនៅក្នុងរាងកាយ តាមពិតទៅមិនមែនជាភ្លើង ឬកម្តៅខ្លាំងក្លានោះទេ។ជាក់ស្តែងវាគឺជាកម្តៅមួយល្មម ដែលមានតុល្យាភាព នៅក្នុងរាងកាយ យ៉ាងពិតប្រាកដ។ មានសារធាតុជាច្រើន នៅក្នុងរាយកាយដែលតួនាទី របស់វាត្រូវបូករួមអុកស៊ីសែន ជាមួយនឹងជាតិប្រេង...

គន្លឹះងាយៗ ធ្វើឲ្យថ្លើមល្អ មិនក្រិនខូច

ដើម្បីកាត់បន្ថយការប្រឈមមុខ នឹងជំងឺក្រិនថ្លើម អ្នកត្រូវធ្វើយ៉ាងណា ថែទាំសុខភាពថ្លើមរបស់អ្នកអោយបានល្អ តាមការអនុវត្ត ដូចខាងក្រោមនេះ។ -បរិភោគស្រាក្នុងកំរិតមធ្យម៖ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សប្រុស មិនត្រូវផឹកស្របៀរច្រើនជាងពីរដប ក្នុងមួយថ្ងៃទេ ។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សស្រី ឬអាយុចាប់ពី ៦៥ឆ្នាំឡើងទៅ មិនត្រូវផឹកស្រាបៀរអោយច្រើនជាង មួយដបក្នុងមួយថ្ងៃនោះទេ ។ -បរិភោគអាហារ ដែលប្រកបដោយសុខភាព៖ ចូរជ្រើសរើសរបបអាហារណា ដូចជាផ្លែឈើ និងបន្លែ...

អត្ថប្រយោជន៍ នៃការរួមភេទអំឡុងពេល មានផ្ទៃពោះ

ការមានផ្ទៃពោះ គឺជាពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យ និងកក់ក្តៅបំផុត សម្រាប់ជីវិតជាមនុស្សស្រី ហើយសម្រាប់បុរស ក៏ដូចគ្នា ពីព្រោះ វាគឺជាដំណាក់កាល មួយទៀតនៃជីវិតរបស់អ្នក។ ស្រ្តីមានផ្ទៃពោះលើកដំបូង ប្រហែលជាមានចម្ងល់ និងក្តីបារម្ភជាច្រើន ជុំវិញការរួមភេទ ពីព្រោះ ពួកគេមិនបានដឹងច្បាស់ទេ ថាតើពួកគេអាចរួមភេទបានដែរឬទេ? ហើយអាចរួមភេទដល់ពេលណា? យ៉ាងណាមិញ ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញបានណែនាំថា ក្នុងករណីអ្នកមានសុខភាពល្អធម្មតា អ្នកគួរតែបន្តការរួមភេទ ពីព្រោះ...

ទង់ជាតិកម្ពុជា ត្រូវបានបង្ហូតឡើងខ្ពស់ត្រដែត ក្នុងពិធីប្រគល់មេដាយមាស ជូនដល់កីឡាករ យ៉ុង ម៉េងលី

ភ្នំពេញ៖ទង់ជាតិកម្ពុជា ត្រូវបង្ហូតឡើងខ្ពស់ត្រដែតក្នុងពិធី ប្រគល់មេដាយមាស ជូនដល់កីឡាករ យ៉ុង ម៉េងលី ដែលដណ្ដើមបានមេដាយមាស ១គ្រឿង លើប្រភេទកីឡា Arnis វិញ្ញាសា Full Contact Padded Stick ទម្ងន់ ៦០-៦៥គីឡូក្រាម នារសៀលថ្ងៃទី២ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០១៩ ក្នុង ព្រឹត្តិការណ៍កីឡា...

គិតត្រឹមរសៀលនេះ កម្ពុជាឈ្នះមេដាយជាង ១០គ្រឿងពីការប្រកួតស៊ីហ្គេម នៅហ្វីលីពីន

ភ្នំពេញ៖ ព្រឹត្តិការណ៍កីឡាស៊ីហ្គេម លើកទី៣០ ឆ្នាំ២០១៩ នៅប្រទេស ហ្វីលីពីន គិតត្រឹមរសៀលថ្ងៃទី២ ខែធ្នូនេះ កម្ពុជាដណ្តើមបានមេដាយមាស ១គ្រឿង និងមេដាយប្រាក់៣ និងសំរឹទ្ធិចំនួន ៦គ្រឿង សរុបមេដាយ១០គ្រឿង លើ២ប្រភេទកីឡា ក្នុងចំណោម៧ប្រភេទ កីឡា ដែលកំពុងដំណើរការប្រកួតជាបន្តបន្ទាប់។ នេះបើយោងតាម AKP។ លោក វ៉ាត់...

អគ្គិសនីស្វាយរៀង ជូនដំណឹងពីការផ្អាកការផ្គត់ផ្គង់ ចរន្តអគ្គិសនី តាមតំបន់មួយចំនួន ដើម្បីអោយក្រុមហ៊ុនអ៊ីអេម សំណង់ អនុវត្តការងារអូសខ្សែ បញ្ជូនតង់ស្យុងមធ្យម MV ថ្មី

ភ្នំពេញ ៖ អគ្គិសនីស្វាយរៀង បានចេញសេចក្តីជូនដំណឹង ស្តីពីការផ្អាកការផ្គត់ផ្គង់ ចរន្តអគ្គិសនី ដើម្បីអោយក្រុមហ៊ុនអ៊ីអេម សំណង់ អនុវត្តការងារអូសខ្សែ បញ្ជូនតង់ស្យុងមធ្យម MV ថ្មី ទៅភ្ជាប់ជាមួយនឹង ខ្សែបញ្ជូនតង់ស្យុងមធ្យម MV ដែលមានស្រាប់ នៅថ្ងៃទី០៣ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០១៩ នៅតំបន់មួយចំនួនទៅតាមពេលវេលា និង ទីកន្លែងដូចខាងក្រោម...

វិធីព្យាបាល ជំងឺអាឡែហ្ស៊ីច្រមុះ ដោយខ្លួនឯង

ជំងឺអាឡែហ្ស៊ីច្រមុះ គឺជាជំងឺដ៏រំខានមួយ ហើយក៏ធ្វើឲ្យហូរទឹកភ្នែក ហៀរសម្បោរ និងកណ្តាសមិនឈប់ដែរ ក្នុងរយៈពេលមួយទៅពីរនាទី។ រឿងនេះងាយនឹងកើតឡើងណាស់ នៅពេលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំអ្នក មានប្រតិកម្ម ជាមួយនឹងសារធាតុបង្ក រលាកដូចជា ធូលីដី លម្អងផ្កា និងសត្វចិញ្ចឹមជាដើម។ មានមនុស្សមួយចំនួន ដែលងាយនឹងមានជំងឺនេះណាស់ ជាពិសេសនៅពេល វាកើតឡើង ជាលក្ខណៈគ្រួសារ។ ខ្ញុំសូមណែនាំ អំពីវិធីព្យាបាល ដោយខ្លួនឯង...