សុខភាព
-
14.2Kអ្នកមានជំងឺហឺត គួរអានអត្ថបទមួយនេះ
ហឺត អាចកើតលើមនុស្សគ្រប់វ័យ ហើយគេរិតតែប្រុងប្រយ័ត្ន ចំពោះអ្នកជំងឺក្មេងៗ ពីព្រោះ វាពិតជាគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ សម្រាប់អ្នកដែលមានសមាជិកកើតជំងឺហឺត ការអានអត្ថបទមួយនេះ ពិតជាមានប្រយោជន៍ច្រើនសម្រាប់អ្នក ក្នុងការគ្រប់គ្រង និងការពារផលវិបាករបស់ជំងឺនេះ។ ជំងឺហឺត ជាជំងឺរលាកទៅលើផ្លូវដង្ហើម ហើយរោគសញ្ញាជាទូទៅគឺ៖ • ក្អក • ហត់ • ពិបាកដកដងដង្ហើម • តឹង...
-
15.1Kវិធីព្យាបាល ដោយខ្លួនឯង ពេលមានបញ្ហានោមឈឺ
មានបញ្ហានោមឈឺមែនទេ? ខ្ញុំសូមណែនាំនូវវិធីព្យាបាល ដោយខ្លួនឯងខ្លះៗក្នុងការ ដោះស្រាយការនោមឈឺ៖ -ញ៉ាំទឹកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់៖ ការខ្សោះជាតិទឹកគឺជាមូលហេតុ ញឹកញាប់មួយនៃការនោមឈឺ។ បើសិនវាជាមូលហេតុមែន អ្នកពិតជាអាចព្យាបាលវា ដោយងាយតាមរយៈការផឹកទឹកឲ្យបានច្រើន។ ករណីនោមឈឺបង្កឡើងដោយបាក់តេរី ការញ៉ាំទឹកបានច្រើន នឹងជួយច្រោះមេរោគចេញពីប្លោកនោម និងតាមបង្ហួរនោមបាន។ -លាយទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមជាមួយទឹកមួយកែវ៖ ដោយសារទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម មានសមត្ថភាពប្រឆាំងនឹងមេរោគដែរ ដូច្នេះវាប្រហែលជាជួយ បំបាត់ការនោមឈឺបើសិន ជាបង្កឡើងដោយបាក់តេរី។ ក្រៅពីសម្លាប់បាក់តេរី ភាពជូររបស់ទឹកនេះ...
-
15.2Kដឹងអំពីរឿងនេះ អ្នកផ្ដាច់បារីគ្មានថ្ងៃ ចង់ត្រឡប់ទៅជក់វិញទេ!
តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយទៅ នៅពេលដែលអ្នកឈប់ជក់បារី? ខាងក្រោមនេះជាចម្លើយ ចំពោះចម្ងល់របស់អ្នក ហើយបន្ទាប់ពីអានចប់ អ្នកក៏ប្រហែលជានឹងគ្មានថ្ងៃចង់ ត្រឡប់ទៅជក់បារីវិញទៀតដែរ៖ ១.បង្កើនចរន្តឈាមរត់៖ នេះ គឺជារឿងដំបូងគេបង្អស់ដែល កើតឡើងនៅពេលអ្នកឈប់ជក់បារី។ ក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោង ចរន្តឈាមរបស់អ្នកនឹងមានភាព ប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ហើយនឹងធ្វើឲ្យអត្រាបេះដូង និងសម្ពាធឈាមរបស់ អ្នកត្រលប់ទៅកាន់ស្ថានភាពធម្មតាវិញ។ ខណៈដែលជាតិនីកូទីនដែល ទទួលខុសត្រូវចំពោះការ ឡើងខ្ពស់នៃសម្ពាធឈាម និងការកើនឡើងនៃអត្រាចង្វាក់បេះដូង គឺគ្មានវត្តមាននៅក្នុងរាងកាយទៀត...
-
15.2Kឆាប់ខឹងឆេវឆាវមែនទេ? ទទួលទានអាហារទាំងនេះភ្លាម អ្នកប្រាកដជា ភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងលទ្ធផល
ក្នុងករណីមួយចំនួន អារម្មណ៍ឆាប់ខឹងឆេវឆាវ គឺបណ្ដាលមកពីឥទ្ធិពលនៃ សារធាតុមួយចំនួនដូចជា នីកូទីន, កាហ្វេអ៊ីន និងជាតិអាកុល។ ហើយពេលខ្លះវាក៏កើតឡើង ដោយសារតែភាពតានតឹង ក្នុងអារម្មណ៍ផងដែរ។ បញ្ហាឆាប់ខឹងឆេវឆាវថែមទាំង អាចបណ្ដាលមកពីអតុល្យភាពនៃអ័រម៉ូន ហើយវាជាអ្វីដែលធ្វើឲ្យអារម្មណ៍ របស់អ្នកដែលកំពុងមករដូវ, ជិតអស់រដូវ ឬអស់រដូវ ងាយនឹងផ្លាស់ប្ដូរលឿន ដោយមិនដឹងខ្លួនមុន។ ដំណោះស្រាយនៃ បញ្ហាឆាប់ខឹងឆេវឆាវ គឺមានច្រើន ហើយខុសគ្នាអាស្រ័យលើមូលហេតុ...
-
16.0Kខឹងប្តីលួចមានស្រី នារីម្នាក់ យកកន្ត្រៃលួចកាត់ លឹង្គប្តី ពេលកំពុងដេក ស្ទើរដាច់ សល់តែស្បែកភ្ជាប់ តឹកឡឹកៗ
ចិន៖ បុរសម្នាក់ដែលប្រពន្ធបាន យកកន្រ្តៃមកកាត់លិង្គនោះ គឺបានវះកាត់ជាថ្មីហើយឥឡូវអាច រួមភេទម្តងទៀតដោយ ជោគជ័យហើយ។ យោងតាមសារព័ត៌មាន Daily Mail ចេញផ្សាយកាលពីថ្ងៃទី៦ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០១៩ បានឱ្យដឹងថា បុរសខាងលើអាយុ ៣១ ឆ្នាំ ដែលមិនត្រូវបានបញ្ចេញឈ្មោះ បានធ្វើឱ្យប្រពន្ធរបស់គាត់ផ្ទុះ កំហឹងជាខ្លាំង ដោយសារតែលួចទៅ ឡើងគ្រែជាមួយនារីផ្សេង។ ហើយនៅពេលដែលកំពុងដេក...
-
16.0Kផ្ទុះជំងឺបង្កឡើង ដោយបាក់តេរី E. Coli ធ្វើឲ្យភ្ញៀវជាច្រើន នៅលើកោះមួយនៅអូស្ត្រាលី កើតរោគរាករូសស្ទើរគ្រប់គ្នា
ស៊ីដនី៖ ទីភ្នាក់ងារព័ត៌មានចិនស៊ិនហួ បានចុះផ្សាយនៅថ្ងៃទី៥ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០១៩ថា ក្រុមអាជ្ញាធរសុខាភិបាល នៅរដ្ឋ Queensland បានបញ្ជាក់ឲ្យដឹងនៅថ្ងៃអង្គារនេះថា មានភ្ញៀវជាច្រើនដែលសម្រាក និងស្នាក់នៅ រមណីយដ្ឋានដ៏ប្រណីត នៅលើដែនកោះមួយ នៃតំបន់ឆ្នេរសមុទ្រ របស់ប្រទេសអូស្ត្រាលី បានរងគ្រោះថ្នាក់ ដោយមានបញ្ហាក្រពះ ពោះវៀន ។ ទីតាំងនៃកោះនោះ ស្ថិតនៅជិតនៅក្រុង Brisbane...
-
16.2Kមិនធម្មតា! គ្រាប់ស្វាយចន្ទី អាចប្រយុទ្ធប្រឆាំង នឹងជំងឺកាចទាំងនេះបាន
ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍ មិនគួរឲ្យជឿមួយចំនួននៃ គ្រាប់ស្វាយចន្ទីសម្រាប់រក្សាមុខងារ នៃរាងកាយប្រយុទ្ធប្រឆាំងជំងឺផ្សេងៗ៖ ១.ទប់ស្កាត់ជំងឺមហារីក៖ គ្រាប់ស្វាយចន្ទី គឺមានផ្ទុកសារធាតុ proanthocyanidins ជួយរឹតបន្តឹងការរីកលូតលាស់ នៃកោសិកាមហារីក និងដុំសាច់។ លើសពីនេះទៅទៀត គ្រាប់ស្វាយចន្ទី ក៏ជាប្រភពដ៏ប្រសើរនៃជាតិទង់ដែង ដែលជួយកម្ចាត់រ៉ាឌីកាល់ សេរីពីរាងកាយផងដែរ។ ២.ពង្រឹងសុខភាពឆ្អឹង៖ គ្រាប់ស្វាយចន្ទី ជួយធ្វើឲ្យឆ្អឹងរក្សាបាននូវភាពរឹងមាំល្អប្រសើរ។ នេះក៏ព្រោះតែគ្រាប់ស្ទាយចន្ទី គឺមានផ្ទុកនូវជាតិម៉ាញ៉េស្យូម, ប៉ូតាស្យូម...
-
17.4Kញ៉ាំអាហារទាំងនេះ ជាប្រចាំជួយ កម្ចាត់ខ្លាញ់ ពីសរសៃឈាមបេះដូង
ខាងក្រោមនេះជាអាហារមួយចំនួន ដែលអ្នកគួរទទួលទានរៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីសម្អាតសសៃឈាម ហើយជៀសឆ្ងាយពីជំងឺសសៃឈាមបេះដូង ឬបញ្ហាស្ទះសសៃឈាម ៖ ១.ខ្ទឹមស៖ ខ្ទឹមមានផ្ទុកសម្បូរទៅដោយ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មអាចជួយកម្ចាត់រ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលនាំឲ្យមានការស្ទះក្នុងសសៃឈាម។ ដូច្នេះចូរព្យាយាមទទួលទានខ្ទឹមស ១ ឬ ២កំពឹស រៀងរាល់ព្រឹកនៅពេលពោះទទេ ឬរួមបញ្ចូលវាទៅក្នុងអាហារផ្សេងៗរបស់អ្នក។ ២.ផ្លែទទឹម៖ ទទឹម គឺជាប្រភពដ៏ប្រសើរនៃ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ហើយវាអាចជួយកាត់បន្ថយ ជាតិខ្លាញ់ដែលប្រមូលផ្ដុំ...
-
16.3Kចែកគ្នាដឹង! ប្រេងដូងធម្មជាតិ បំបាត់ស្នាមសង្វារ ក្រោយសម្រាលកូនរួច
ស្នាមសង្វារក្រោយ ពេលសម្រាលកូនរួច គឺជាសុបិនអាក្រក់បំផុតរបស់មនុស្សស្រី រហូតអ្នកខ្លះ បាក់ទឹកចិត្ត ហើយអាចប៉ះពាល់ជីវិតលើ គ្រែរបស់ពួកគេទៀតផង ពីព្រោះ តែពួកគេមួយចំនួន មិនពេញចិត្ត និងគ្មានទំនុកចិត្តលើខ្លួន។ ស្នាមសង្វារ គឺជាខ្សែឆ្នូតៗ រដិបរដុប ឬផុសឡើងជាពណ៌ផ្កាឈូក ស ឬខ្មៅ ដោយសារតែការឡើង ឬស្រកគីឡូលឿនខ្លាំងពេក ជាពិសេស អ្នកកំពុងមានផ្ទៃពោះ ឬទើបសម្រាលកូនរួច។...
-
17.0Kគ្លីនិក ចិនថុង ដំបូងគេបង្អស់នៅកម្ពុជា នាំយកម៉ាស៊ីនស្វ័យប្រវត្តិ ព្យាបាលសន្លាក ឆ្អឹងកង ក ស្មា ខ្នង ចង្កេះ ជង្គង់ ដោយគ្មានការវះកាត់បន្តិចឡើយ
មនុស្សទូទៅធ្លាប់បានគិតថា ជំងឺឈឺសន្លាក ឈឺឆ្អឹងកង ក ស្មា ខ្នង ចង្កេះ ជង្គង់ សុទ្ធតែទាមទារព្យាបាល ដោយការវះកាត់ជាមួយមុខកាំបិត ឬប្រើប្រាស់ពេលវេលាយូរ និងថ្នាំច្រើន ជាពិសេសចំណាយលើការព្យាបាលអស់ថវិកាច្រើន ។ ការគិតទាំងអស់នេះ បានក្លាយជាបញ្ហា ដល់អ្នកជំងឺមួយចំនួន មកទល់នឹងបច្ចុប្បន្ន ប៉ុន្តែនៅពេលនេះ មិនគួរមានការបារម្ភ បែបនេះទៀតនោះទេ គ្លីនិក...