សុខភាព

វិធីធ្វើឲ្យស្បែកស យ៉ាងឆាប់រហ័ស តាមបែបធម្មជាតិ

មានរាប់ពាន់វិធី ដែលអាចធ្វើឲ្យស្បែករបស់អ្នកសស្អាត តាមបែបធម្មជាតិ ដែលអ្នកអាចព្យាយាម ធ្វើវានៅគេហដ្ឋានរបស់អ្នក ហើយអ្នកអាចទទួលបាន លទ្ធផលមួយយ៉ាងមានប្រសឹទ្ធភាព។ ក្នុងអត្ថបទមួយនេះ យើងនឹងពន្យល់ អ្នកអំពីវិធីធ្វើឲ្យស្បែកស យ៉ាងឆាប់រហ័រ តាមបែបធម្មជាតិ ។ ចូរកត់សំគាល់ថា ការចាំពន្លឺពីព្រះអាទិត្យ ធ្វើឲ្យស្បែកបាត់បង់ជាតិសំណើម។ ហើយនេះ គឺជាពេលដែលស្បែកទទួល នូវជាតិមេឡានីនច្រើនជាងមុន ដែលវាអាចបង្កឲ្យមានស្នាមខ្មៅ នៅលើស្បែក។ ស្នាមអ៊ុតខ្មៅទាំងនេះ...

14.1K

ស្មានមិនដល់សោះថា ការទទួលទាន ពោតបារាំង ជួយទប់ស្កាត់ជំងឺបានច្រើនយ៉ាងនេះ

ពោតបារាំង ជាបន្លែដ៏ពេញនិយមមួយ និងសម្បូរណាស់ក្នុងប្រទេសកម្ពុជា ហើយភាគច្រើននៃពួកយើងសុទ្ធតែស្គាល់ និងធ្លាប់ទទួលទានបន្លែនេះ។ ទោះបីជាចូលចិត្តញ៊ាំក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាមិនបាន ចាប់អារម្មណ៍អំពីអត្ថប្រយោជន៍ នៃពោតបារាំងចំពោះសុខភាពឡើយ! ថាតើវាល្អយ៉ាងណាខ្លះ? ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដំបូងគេ នៃពោតបារាំងនោះ គឺវាមានផ្ទុកជាតិកាឡូរីទាប ប៉ុន្តែសម្បូរទៅដោយសារធាតុ ចិញ្ចឹមចាំបាច់។ វាជាប្រភពដ៏ប្រសើរនៃជាតិសសៃ, វីតាមីន A, វីតាមីន C, វីតាមីន B,...

13.8K

ចង់ឲ្យបុរស ស្រឡាញ់អ្នកមែនទេ វិធីទាំងនេះអាចជួយអ្នកបាន

ខាងក្រោមនេះ ជាវិធីក្នុងការធ្វើឲ្យមនុស្ស ប្រុសស្រឡាញ់អ្នកខ្លាំង។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ? -អ្នកអាចនៅកំដរគេដោយស្ងាត់ស្ងៀម មានន័យថានៅពេលដែលគេឈឺ គឺអាចនៅក្បែរគេហើយ មើលថែទាំគេដោយមិនរអ៊ូរទាំ ឬនៅកំដរគេនៅពេល ដែលគេជួបនឹងបញ្ហាផ្សេងៗ ។ -អ្នកមិនត្រូវឈ្លោះប្រកែកគ្នា ព្រោះតែរឿងអត់ប្រយោជន៍នោះទេ ដោយគួរតែចេះអធ្យាស្រ័យដល់គ្នា។ ជាងនេះទៅទៀត ត្រូវតែចេះយល់ចិត្តគ្នាទើបអាច រស់នៅជាមួយគ្នាបានយូរ។ -អ្នកត្រូវតែធ្វើជានារីដែលឆ្លាតទើបបុរសចូលចិត្ត ថែមទាំងមិនត្រូវប្រច័ណ្ឌច្រើនឡើយ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យអ្នកទាំងពីរ តែងកើតមានរឿងជានិច្ច។ -ចំនុចសំខាន់មួយទៀត...

13.8K

យល់ដឹងអំពីការកំចាត់ ក្លៀកខ្មៅ ដ៏មានប្រសិទ្ធភាព

ប្រសិនបើអ្នកចង់ពាក់អាវវាលក្លៀក តែបែរជាងមិនហ៊ាន ពាក់ដោយសារក្លៀកខ្មៅ ចូរអ្នកឈប់បារម្ភទៀតទៅ។ ដើម្បីឲ្យក្លៀករបស់អ្នកបាត់នូវស្នាមខ្មៅ និងមានទំនុកចិត្ត ក្នុងការពាក់អាវវាល ចូរក្រឡេកមើល វិធីខាងក្រោមនេះដូចតទៅ៖ ប្រើប្រាស់ថ្នាំស ពីធម្មជាតិ សារជាតិ អាស៊ីត, សារធាតុប្រឆាំង និងបាក់តេរីផ្សេងៗ ដែលមានក្នុងបន្លែ និងផ្លែឈើអាចជួយឲ្យស្បែករបស់អ្នក ភ្លឺរលោងបែបធម្មជាតិ។ ជាមួយគ្នានេះដែរ ដំឡូងបារាំង ត្រសក់ និងក្រូចឆ្មារ...

13.7K

តើអ្វីទៅជាគ្រោះថ្នាក់ នៃការប្រើថ្នាំ ដែលហួសកំណត់?

ជួនកាលអតិថិជនឆាប់រំលង នូវកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់ នៃវេជ្ជបញ្ជា និងឱសថគ្មានវេជ្ជបញ្ជា។ ទម្លាប់ទាំងនេះ អាចបណ្តាលមកពីការកើនឡើងថ្លៃថ្នាំ។ ជាក់ស្តែងពាក្យថា “ផុតកំណត់” ត្រូវបានកំណត់ថាជាអ្វីមួយ ដែលបានមកដល់ទីបញ្ចប់ ដែលនៅក្នុងនោះរួមមាន អាហារផុតកំណត់ និងថ្នាំផុតកំណត់ជាដើម។ ឱសថទាំងអស់មានការបង្កើតតែមួយគត់ ដែលមានធាតុផ្សំសកម្ម និងអសកម្មដើម្បីព្យាបាលជំងឺជាក់លាក់។ នៅពេលដែលថ្នាំត្រូវបានផលិត អ្នកផលិតបានកំណត់រួចជាស្រេច ពីរយៈពេលដែលថ្នាំ នឹងបន្តមានប្រសិទ្ធភាព និងធ្លាក់ចុះប្រសិទ្ធិភាព។ ប្រសិនបើថ្នាំត្រូវបានប្រើ...

14.2K

សុភមង្គលរវាងប្តី និងប្រពន្ធ កើតតាមក្បាច់ទាំងនេះ

ខាងក្រោមនេះ ជាវិធីសាស្ត្រក្នុងការធ្វើឲ្យ ប្តីប្រពន្ធអ្នកមិនមានបញ្ហានឹងគ្នា។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ? -អ្នកមិនត្រូវឈ្លោះគ្នា ព្រោះតែរឿងដដែលៗនោះទេ ត្រូវតែដោះស្រាយឱ្យចប់ ទើបបញ្ហាមួយនេះមិនកើតឡើងវិញ។ -អ្នកមិនត្រូវព្រោះតែ អារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្ត ហើយប៉ះពាល់ដល់ប្តីឬប្រពន្ធអ្នកទេ។ អ្នកគួរតែចាំថា អារម្មណ៍មួយនេះអាចបំផ្លាញ គ្រួសារអ្នកដោយមិនដឹងខ្លួន ពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ខុសប្រក្រតីខ្លាំង។ -អ្នកមិនត្រូវនិយាយពាក្យអសុរស់ផ្សេងៗ ចំពោះគ្នានោះទេ ទោះជាឈ្លោះ ឬទាស់គ្នាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទើបមិនបំផ្លាញអ្នកទាំងពីរយ៉ាងងាយ។ -អ្នកមិនត្រូវតែងតែត្អូញត្អែរពីការ បែងចែកការងារផ្ទះមិនស្មើរភាពគ្នាទេ...

14.1K

អត្ថប្រយោជន៍ នៃការទំពារស្ករកៅស៊ូ ក្រោយពេលញាំអាហាររួច

បរទេស៖ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របាននិយាយថា អ្នកគួរតែទំពារស្ករកៅស៊ូ បន្ទាប់ពីញាំអាហាររួច ដើម្បីការពារធ្មេញរបស់អ្នកពីការរលួយ។ យោងតាមសារព័ត៌មាន Daily Mail ចេញផ្សាយកាលពីថ្ងៃទី២០ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០១៩ បានឱ្យដឹងថា ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវលើការលាងជម្រះ បានសិក្សាអស់រយៈពេល ៥០ ឆ្នាំ ហើយបានរកឃើញថា ស្ករកៅស៊ូគ្មានជាតិស្ករកាត់ បន្ថយហានិភ័យ នៃការពុកធ្មេញបាន ២៨ ភាគរយ។...

15.3K

ពេលឃ្លានម្តងៗ ញ៉ាំអាហារទាំងនេះ អាចឆាប់ចូលពេទ្យបាន

ខាងក្រោមនេះ គឺជាអាហារដែលអ្នកមិនគួរ ពិសារពេលដែលឃ្លាន ព្រោះអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ? -ចេកជាផ្លែឈើដែលអ្នក មិនអាចញ៉ាំពេលឃ្លាន ព្រោះវាមានសារធាតុម៉្យាង ដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់បេះដូង ក្រពះ ឬសុខភាពអ្នកជាខ្លាំង។ -ផ្លែម្នាស់ក៏មិនគួរពិសារពេលដែល មិនទាន់បរិភោគអាហារដែរ ព្រោះវាមានអង់ហ្ស៊ីមដ៏ខ្លាំងមួយ ដែលអាចធ្វើឱ្យក្រពះអ្នកខូច ប៉ុន្តែអ្នកអាចបរិភោគ ក្រោយពេលបាយរួច ។ -ភេសជ្ជៈដែលត្រជាក់ពេក មិនអាចញ៉ាំច្រើនពេលឃ្លាននោះទេ ព្រោះវាមិនត្រឹមតែមិនអាចបំបាត់ការឃ្លាន...

14.0K

បន្លែ និងផ្លែឈើស្រស់ ជាអ្វីដែលអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម គួរញ៉ាំឲ្យបានច្រើន

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម បន្លែ និងផ្លែស្រស់ គឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក នេះបើតាមប្រសាសន៍ របស់វេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញ។ ប៉ុន្តែ តើអ្នកដឹងទេថា ហេតុអ្វីបានជាវាអាចជួយដល់ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នកទៅ? ការសិក្សាថ្មីមួយបានបង្ហាញថា ការទទួលទានផ្លែឈើស្រស់ មួយចានក្នុងមួយថ្ងៃ អាចបញ្ឈប់ ឬទប់ស្កាត់ការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហើយក៏អាចគ្រប់គ្រងជំងឺនេះផងដែរ សម្រាប់អ្នកដែលបានកើតវាហើយ ដល់ទៅ ១២ភាគរយ។ ហើយគេក៏បានបញ្ជាក់ផងដែរថា អ្នកដែលញ៉ាំផ្លែឈើស្រស់បាន បីដងក្នុងមួយអាទិត្យ...

14.1K

សមាគម អ្នកសារព័ត៌មាន កម្ពុជា ចិន សហការ ជាមួយមន្ទីរពហុព្យាបាល ហុង អិន ពិនិត្យសុខភាព អ្នកកាសែត ១០នាក់ ជាលើកទី៣

ភ្នំពេញ៖ លោក ទេស សារ៉ារិទ្ធ សមាជិកគណៈកម្មាធិកានាយកនៃ សមាគមអ្នកសារព័ត៌មានកម្ពុជា ចិន (សសកច) នៅព្រឹកថ្ងៃទី១៨ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០១៩នេះ បានដឹកនាំអ្នកសារព័ត៌មានប្រមាណ ១០នាក់ ដើម្បីទៅពិនិត្យសុខភាពជាលើកទី៣ នៅមន្ទីរពហុព្យាបាលហុង អិន ដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅផ្ទះលេខ១៨៦ មហាវិថីសម្ដេចមុនីរ៉េត(២១៧) សង្កាត់ទំនប់ទឹកខណ្ឌចំការមន រាជធានីភ្នំពេញ។ ការចុះពិនិត្យសុខភាពនេះ គឺធ្វើឡើងដោយមានការជួយឧបត្ថម្ភ និង ចិត្តសប្បុរសធម៌ របស់លោកប្រធានមន្ទីរពហុព្យាបាលហុង អិនពោលគឺលោកប្រធានមន្ទីរពេទ្យ ចង់អោយក្រុមអ្នកសារព័ត៌មាន ក៏ដូចជាប្រជាពលរដ្ឋទូទៅ ទោះជាជនជាតិខ្មែរ ជនជាតិចិន ឬ ជាតិសាសន៍ដទៃ អាចមកចូលរួមពិនិត្យសុខភាព នៅមន្ទីរពហុព្យាបាលហុង អិនផងដែរ។ មន្ទីរពហុព្យាបាលហុង អិន ជាមន្ទីរពេទ្យព្យាបាលជម្ងឺជាលក្ខណៈសកលដែលមាន ទ្រង់ទ្រាយដ៏ធំមួយដែលបានបើកនៅផ្នែកសំខាន់ៗដូចជា ជម្ងឺទូទៅ ផ្នែកវះកាត់ ផ្នែកជម្ងឺសើស្បែក ផ្នែកឆ្អឹង ផ្នែករោគស្ត្រី ផ្នែកកុមារ ផ្នែកកំទេចគ្រួសផ្នែកកាំរស្មី X និងផ្នែកពិសោធន៍។ល។ គួបផ្សំរួមមានការវិភាគយ៉ាងច្បាស់លាស់ជាមួយនឹងម៉ាស៊ីន ស្កេនឧបករណ៍ អេឡិចត្រូនិច ពិនិត្យក្រពះ ឧបករណ៍បំបែកគ្រួសខាងក្រៅខ្លួន ដែលកំណត់ទីតាំងដោយកុំព្យូទ័រស្វ័យប្រវត្តិ និងគញរឿងបរិក្ខារឧបករណ៍ដ៏ទំនើប។ វេជ្ជបណ្ឌិតសុទ្ធតែមកពីមន្ទីរពេទ្ធល្បីៗនៃប្រទេសចិន សុទ្ធតែមានជំនាញ និងបទពិសោធន៍ខ្ពស់។ លោក ទេស សារ៉ារិទ្ធ បានថ្លែងអំណរគុណដល់មន្ទីរពហុព្យបាលហុង អិន ដែលបានផ្តល់ការគាំទ្រ លើផ្នែកពិនិត្យសុខភាព ដល់អ្នកសារព័ត៌មានកម្ពុជានិងចិន ដែលកំពុងបំពេញការងារ ។ លោកបន្ថែមថា “ពហុព្យបាលនេះ បានផ្តល់មកសសកច សម្រាប់ការពិនិត្យសុខភាព ក្នុង១ឆ្នាំ ៥០នាក់ ដែលជាកាយវិការសប្បុរសធម៌មួយ គួរអោយគោរព និងសហភាតរៈ”។ សសកច បានធ្វើសកម្មភាពចុះពិនិត្យសុខភាព នៅមន្ទីរពហុព្យាបាល ហុង អិន ចំនួន ៥លើក ពោលគឺ ក្នុងមួយលើកមានចំនួន១០នាក់ ហើយមានរយៈពេល១០ថ្ងៃម្តង ៕