DR103

បច្ចុប្បន្ន ម្តាយជនជាតិអាមេរិក មើលទូរទស្សន៍ច្រើនជាង ធ្វើកិច្ចការផ្ទះ

លោក Edward Archer នៃមហាវិទ្យាល័យ Arnold ផ្នែកសុខភាពសាធារណ នៃរដ្ឋខារ៉ូលីណាខាងត្បូង បាននិយាយថា ស្រ្តីបានចំនាយពេល ២៥ភាគរយ ច្រើនជាងពេលធ្វើកិច្ចការផ្ទះ ដើម្បីអង្គុយលេង នៅមុខកុំព្យូទ័រ និងមើលទូរទស្ស ជាមួយគ្នានេះដែរ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវ បានធ្វើការស្ទង់មតិចំពោះស្ត្រី ដែលមានកូនអាយុ៥ឆ្នាំចុះ និងស្រ្តីដែលមានកូនអាយុ ៦ ដល់១៨ឆ្នាំ ដោយពួកគេត្រូវបានបែងចែកជា...

14.6K

សុខភាព

វិធីការពារ ការឈឺធ្មេញ

• កាត់បន្ថយអាហារប្រភេទម្សៅ និងស្ករ។• ផ្អាកទទួលទានអាហារប្រភេទស្អិតជាប់ធ្មេញ និងមិនត្រូវបៀមស្ករគ្រាប់ញឹកញាប់ឡើយ។• ផ្អាកទទួលទានទឹកក្រូចកំប៉ុង ព្រោះសម្បូរទៅដោយជាតិស្ករ គួរងាកមកទទួលទាន ទឹកធម្មតាជំនួសវិញ មានប្រយោជន៍ជាង។• ញ៉ាំបន្លែ ផ្លែឈើឲ្យបានច្រើន ក្នុងមួយថ្ងៃៗ ព្រោះវាអាចជួយទ្រទ្រង់រាងកាយ បានយ៉ាងច្រើន។• ដុសធ្មេញ ១ថ្ងៃ២ដង ពេលព្រឹក និងមុនចូលគេង។• សម្អាតចន្លោះធ្មេញដោយអំបោះខាត់ធ្មេញ និងឈប់ជក់បារី ព្រោះធ្វើឲ្យអ្នកប្រឈមមុខ...

2.2K

អត្ថបទ

អស់ចម្ងល់ពីរូបភាពថ្មី នៃម៉ាកសញ្ញា ស្រាបៀរកម្ពុជា នៅលើទំព័រហ្វេសប៊ុកហើយ នៅឡើយរូបរាង រចនាម៉ូតកំប៉ុងថ្មី ស្ថិតនៅក្នុង ភាពអាថ៌កំបាំង

បើតាមការឆ្លើយតបខមមិន ពីទំព័រហ្វេសប៊ុកជាផ្លូវការរបស់ ស្រាបៀរកម្ពុជា កាលពីពេលថ្មីៗនេះ បានឱ្យដឹងយ៉ាងពិតប្រាកដហើយថា រូប Profile នៅលើហ្វេសប៊ុករបស់ខ្លួនពិត ជារូបម៉ាកសញ្ញាថ្មី នៃស្រាបៀរកម្ពុជាពិតមែន។ នេះគ្រាន់តែជាតម្រុយខ្លះៗ នៃការផ្លាស់ប្តូរមុខមាត់ថ្មី របស់ ស្រាបៀរកម្ពុជា តែប៉ុណ្ណោះ ដោយឡែកចំពោះការផ្លាស់ប្តូ ការរចនារូបភាពលើកំប៉ុងថ្មីយ៉ាងណានោះ នៅមិនទាន់បានបង្ហាញ ឱ្យជាក់ច្បាស់នៅឡើយ។ បើតាមវីដេអូខ្លី ១៤ វិនាទី...

1.5K

អត្ថបទ

កម្មវិធី PropertyGuru Asia Property Awards លើកទី១៤ វគ្គផ្ដាច់ព្រ័ត្រ ប្រទេសសិង្ហបុរី ទទួលបាន ពានរង្វាន់ ច្រើនជាងគេបំផុត

បរទេស៖ ក្រុមហ៊ុនអភិវឌ្ឍន៍ខ្នាតយក្សសិង្ហបុរី ឈ្មោះ UOL Group Limited បានជាប់ឈ្មោះ ជាក្រុមហ៊ុនឆ្នើមបំផុតទាំងប្រាំបួន នៅក្នុងតំបន់ ដោយទទួលបានពានរង្វាន់ ដ៏ល្បីល្បាញបំផុត ក្នុងនាមជាក្រុមហ៊ុនអភិវឌ្ឍន៍ ដ៏ឆ្នើមប្រចាំតំបន់អាស៊ី។ នេះគឺជាមហាកិត្តិយសដ៏ធំធេង សម្រាប់ប្រទេសសិង្ហបុរី នាឱកាសវគ្គ ផ្ដាច់ព្រ័ត្រនេះ ដែលក្រុមហ៊ុន អភិវឌ្ឍន៍មកពីសំណាក់រដ្ឋបុរីមួយនេះ ទទួលបានពានរង្វាន់ប្រាំពីរ នៅក្នុងថ្នាក់តំបន់ ។...

16.8K

សុខភាព

តើអ្នក ដែលឈាមច្រមុះដែរ ឬទេ?

ឈាមហូរចេញពីរន្ធច្រមុះ ឬ ឈាមច្រមុះតែងតែកើតឡើង ចំពោះក្មេង ដែលការការហូរឈាម ចេញពីប្រមុះបែបនេះ មើលទៅគួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើលខ្លាំងណាស់ ក៏ប៉ុន្តែបញ្ហានេះ មិនមែនជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរឡើយ។ មូលហេតុសំខាន់ៗ ដែលតែងតែធ្វើឲ្យក្មេងៗមានអាការៈឈាមច្រមុះ គឺបណ្តាលមកពីសសៃឈាម រត់នៅត្រង់ភ្នាស់សាច់ច្រមុះ ដោយសារតែ ការកើតជំងឺផ្តាសាយធំ និងការខំប្រឹងញីសសំបោរ ចេញមកខាងក្រៅខ្លាំងៗពេក ឬអាចបណ្តាលមកពី ការចូលចិត្តខ្វេះរន្ធច្រមុះ ឬអាចមកពីអាការៈ ចេញអាកាសធាតុក្តៅខ្លាំង។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក្តី...

20.7K

សុខភាព

វីធីបំបាត់ ស្បែកឡើងកន្ទួលក្រហម

ស្បែកឡើងកន្ទួលក្រហម អាចបណ្តាលមកពី ការអាឡាក់ស៊ី ចំណីអាហារ ការឡើងកំដៅ និងភាពស្មុគស្មាញ។ ការឡើងកន្ទួលក្រហមនេះ អាចធ្វើឲ្យអ្នករមាស់ នៅមិនសុខ ជួនកាលវាអាចធ្វើឲ្យអ្នកមានការឈឺចាប់។ ដូច្នេះវាពិតជាសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ក្នុងការរិះរកវិធី ដើម្បីដោះស្រាយនៅបញ្ហា ដ៏គួរឲ្យរំខានមួយនេះ មុនពេលវាកាន់តែធ្វើការរីករាលដាល។ ដូច្នេះ អត្ថបទមួយនេះ និងបង្ហាញអ្នកអំពី វីធីបំបាត់ស្បែកឡើងកន្ទួលក្រហម តាមបែបធម្មជាតិ។ អ្នកត្រូវយកប្រេងអូលីវ មកលាបនៅលើស្បែក...

14.7K

សុខភាព

ដំណឹងអាក្រក់ សម្រាប់អ្នកចូលចិត្តគេងច្រើន

ការគេងបានគ្រប់គ្រាន់ គឺជារឿងសំខាន់ណាស់ សម្រាប់សុខភាព ប៉ុន្តែបើសិនជាគេងច្រើនពេក វាអាចក្លាយទៅជាអាក្រក់ ចំពោះសុខភាពវិញបាន។ ការគេងច្រើនជាង ១០ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ អាចផ្តល់ផលវិបាកច្រើន ដល់សុខភាពណាស់។ ខាងក្រោមនេះ បង្ហាញអំពីបញ្ហាមួយចំនួន ដែលអ្នកអាចនឹងប្រឈម បើសិនជាគេងច្រើនពេក លើសពីតម្រូវការ៖ •ជំងឺបេះដូងសរសៃឈាម ការសិក្សាមួយដែលចុះផ្សាយ ក្នុងសារព័ត៌មាន American Academy of Sleep...

3.2K

ព័ត៌មានជាតិ

ឧកញ៉ា ទៀ វិចិត្រ ទទួលបាន សត្វពង្រូល១ក្បាល ពីប្រជាពលរដ្ឋ នាំយកទៅព្រលែង ក្នុងព្រៃធម្មជាតិវិញ ក្នុងគោលបំណង អភិរ័ក្សសត្វកម្រ (វីដេអូ)

ព្រះសីហនុ៖ ជាថ្មីម្តងទៀត ក្នុងសប្តាហ៍នេះ លោកឧកញ៉ា ទៀ វិចិត្រ បាននាំយក កូនសត្វពង្រូលមួយក្បាល ទៅព្រលែងនៅព្រៃធម្មជាតិ ដើម្បីអោយសត្វនេះ បានរស់រានមានសេរីភាពឡើងវិញ បន្ទាប់ពីទទួលបានពីប្រជាពលរដ្ឋ ដែលមានបំណងចូលរួមជាមួយលោកឧកញ៉ា ក្នុងយុទ្ធនាការ អភិរ័ក្សប្រភេទសត្វកម្រ នៅកម្ពុជា ។ លោកឧកញ៉ា ទៀ វិចិត្រ មានប្រសាសន៍ថា កូនសត្វពង្រូលនេះ...

2.1K

ព័ត៌មានជាតិ

សមាគមធុរកិច្ច ទីផ្សារបណ្ដាញកម្ពុជា អំពាវនាវ ដល់អ្នកទីផ្សារបណ្តាញ ប្រកបអាជីវកម្ម ដើរលើផ្លូវវិជ្ជាជីវៈ

ភ្នំពេញ៖ វឌ្ឍនភាព នៃវិស័យអាជីវកម្ម ទីផ្សារបណ្ដាញ កាន់រីកដុះដាលច្រើនឡើងៗ ប្រធានសមាគម សហព័ន្ធធុរកិច្ច ទីផ្សារបណ្ដាញកម្ពុជា បង្ហាញពីការព្រួយបារម្ភ ចំពោះជនឆ្លៀតឱកាសមួយចំនួន ឆក់យកឱកាស ធ្វើជាឈ្នាន់បោកប្រាស់ ប្រជាពលរដ្ឋ និងអ្នកប្រកបអាជីវកម្មដូចគ្នា ខណៈដែលសមាគមមួយនេះ ចង់អោយអ្នកទីផ្សារបណ្តាញ មកទទួលការបណ្តុះបណ្តាល ដើម្បីប្របកអាជីវកម្ម ដោយដើរលើផ្លូវវិជ្ជាជីវៈត្រឹមត្រូវ ចៀសជាងដើរផ្លូវខុសនាំឲ្យខាតបង់ និងប្រព្រឹត្តិខុសនឹងច្បាប់ ។...

2.0K

ព័ត៌មានជាតិ

សម្តេច ទៀ បាញ់ ចូលរួមកិច្ចប្រជុំមេបញ្ជាការ កងទ័ពជើងទឹកអាស៊ាន ក្រោមប្រធានបទ បង្កើនកិច្ចសហប្រតិបត្តិការ ដើម្បីសន្តិសុខសមុទ្រយូរអង្វែង

ភ្នំពេញ៖ សម្តេចពិជ័យសេនា ទៀ បាញ់ ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងការពារជាតិ និងជាប្រធានគណៈកម្មាធិការជាតិ សន្តិសុខលម្ហសមុទ្រ នៅថ្ងៃទី២៦ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០១៩នេះ បានអញ្ជើញ ចូលរួមជាអធិបតីភាពដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់ ក្នុងកិច្ចប្រជុំលើកទី១៣ មេបញ្ជាការ កងទ័ពជើងទឹកអាស៊ាន ក្រោមប្រធានបទ «បង្កើនកិច្ចសហប្រតិបត្តិការ ដើម្បីសន្តិសុខសមុទ្រយូរអង្វែង» ដែលប្រព្រឹត្តិទៅ នៅសណ្ឋាគារសុខាអង្គរ ខេត្តសៀមរាប...